อาหารเสริมพื้นฐาน 4 ชนิด
บทความต้นฉบับอธิบายว่าเมื่อไม่รู้จะเริ่มจากอาหารเสริมตัวไหนสำหรับอาการเรื้อรังหรือภาวะสุขภาพที่กำลังรับมืออยู่ อาหารเสริมพื้นฐาน 4 ชนิดนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพราะแต่ละตัวสนับสนุนระบบสำคัญของร่างกายในคนละด้าน
หมายเหตุ: บทความนี้เป็นข้อมูลเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำสั่งการรักษา ปริมาณและความเหมาะสมควรพิจารณาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ ใช้ยา หรือมีโรคประจำตัว
Vitamin B12 with adenosylcobalamin & methylcobalamin
- ข้าม blood-brain barrier เพื่อสนับสนุนระบบประสาทส่วนกลางและสมอง
- สำคัญต่อ methylation ของสารอาหารหลายชนิด
- สนับสนุนการทำงานของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย
- บทความกล่าวว่าสำคัญต่อ intuition, psychic, telepathic ability และ insight
Liquid Zinc Sulfate
- ช่วยจัดการ pathogens ที่อยู่เบื้องหลังอาการเรื้อรัง ภาวะสุขภาพ และโรคที่ถูกเรียกว่า autoimmune
- Anthony William ระบุว่าทุกคนขาดแร่ธาตุนี้ เพราะดินและอาหารมีสังกะสีลดลงมาก
- ช่วยกด cytokine storms
- เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการป้องกันและฟื้นตัวจากหวัดและไข้หวัดใหญ่
- ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงในช่วงอ่อนล้า การเสพติด หรือพฤติกรรมชีวิตที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
Vitamin C (Micro-C)
- เลี้ยงเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยต่อสู้กับ free radical toxins
- ช่วยต่อสู้กับ pathogens ที่อยู่เบื้องหลังอาการเรื้อรัง
- ช่วยชะลอกระบวนการแก่ชรา
- ช่วยหยุด Epstein-Barr ที่กลับมากำเริบ
- ช่วยดีท็อกซ์และชำระล้างตับ
Lemon Balm
- มีบทบาท anti-pathogenic
- ช่วยสงบและปลอบประโลมระบบประสาทส่วนกลาง
- ดีต่อการต่อสู้กับแบคทีเรียไม่ดีในลำไส้ และช่วยผ่อนคลายลำไส้กระตุก ตะคริว และแก๊ส
- ช่วยสนับสนุนช่วงความเครียด การถูกหักหลัง ความเชื่อใจที่แตกสลาย การสูญเสีย ความทุกข์ทางอารมณ์ ความกังวล และภาวะซึมเศร้า
- ช่วยให้ระบบสงบลงในช่วงความสัมพันธ์ที่สั่นคลอน
หลังจากเริ่มตัวพื้นฐานแล้ว
เมื่อเพิ่ม Vitamin B12, zinc, Vitamin C และ/หรือ lemon balm แล้ว บทความกล่าวว่าอาจพิจารณา spirulina, curcumin, cat’s claw และ/หรือ L-lysine เพิ่มเติมตามความเหมาะสม
Anthony William แนะนำให้ดูใน Cleanse To Heal ว่า protocol สำหรับอาการหรือภาวะของคุณมีอาหารเสริมเพิ่มเติมเหล่านี้หรือไม่ จากนั้นจึงค่อยพิจารณาขั้นต่อไปอย่างเป็นระบบ แทนที่จะเริ่มทุกอย่างพร้อมกันโดยไม่มีทิศทาง
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
- Cleanse To Heal สำหรับรายละเอียดการใช้อาหารเสริมตาม protocol
- Supplement Directory Page สำหรับรายการอาหารเสริมที่ Anthony William แนะนำ
บทความนี้แปลและเรียบเรียงเป็นภาษาไทยจากข้อมูลของ Anthony William
อ่านบทความต้นฉบับภาษาอังกฤษที่ Medical Medium →